Yoga Basics | montags | 18.30 - 19.30 Uhr | ab 22.9.25 | 10x | montags:direkt bei Melanie anmelden - nicht hier! Wir freuen uns schon riesig

Wir freuen uns schon riesig

Sing- und Schoßspielen

sich anders und vielleicht neu zu entdecken

die Basis für die Schöpfung

Yoga Basics | montags | 18.30 - 19.30 Uhr | ab 22.9.25 | 10x | montags:direkt bei Melanie anmelden - nicht hier! Wir freuen uns schon riesigYoga Basics 10x ab 22. 9. 25 (nicht am 13. und 20. 10. wegen Herbstferien) 18. 30 19. 30 Uhr 149, bitte direkt hier, bei Melanie anmelden: https: melaniepoelking. de In diesem Kurs lernst du die Basis Haltungen des Yoga kennen. Du erfhrst, wie du die Haltungen Schritt fr Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekrftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett