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CONTRE ATTAQUE DU BERIMBOLO INTÉRIEUR EN UTILISANT LE LEG DRAG
Bien que Seoi Nage et Sode puissent sembler être des techniques basées sur la force
Adrien Matter utilise le Yoga pour vous aider à gagner en souplesse et à vous renforcer pour le combat au sol
SORTIR DU CONTRÔLE NORD-SUD : DOUBLE OVER
La Clé de Chevilles Pour Le Règlement IBJJF by Cassio Silva Combattants_Jacky Ruidavet CONTRE ATTAQUE DU BERIMBOLO INTÉRIEURChampion du monde de JJB, Cassio Silva enseigne le jiu jitsu brsilien sur Paris dans son club School of Champ. Il est connu pour ses cls de cheville redoutables quil russi placer mme dans sur les comptitions organises par lIBJJF Avec ce cours de 1h30, vous allez apprendre toutes les bases de cette attaque que peu de personnes savent dfendre en JJB, vous allez apprendre attaquer les cls de cheville partir de la plupart des gardes mais aussi les
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