Gezond en duurzaam afvallen met succes Overig verscherpte intuïtie en een groter

verscherpte intuïtie en een groter bewustzijn

hoogleraar aan de AMRITA Universiteit

Verkeerd denken

To fool a trout

Gezond en duurzaam afvallen met succes Overig verscherpte intuïtie en een groterVan het ketodieet tot sapkuren, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met een overvloed aan trendy diten die niet altijd resultaat opleveren. In dit boek keert arts Silja Schfer terug naar de basis met 17 eenvoudige gouden regels waarvan effectief bewezen is dat ze je op een gezonde en vooral blijvende manier gewicht laten verliezen. De ruim 60 heerlijke recepten en de handige meal prep tips leggen de grondslag voor een nieuwe, haalbare