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CONTRE ATTAQUE DU BERIMBOLO INTÉRIEUR QUAND L'ADVERSAIRE ATTAQUE OUVERT
ainsi que des étudiants champions du monde formés sous sa tutelle
Ces positions sont à faire seul à la maison
CONTRER LE DEUX SUR UN AVEC UNE DEMI-GRIFFE
Les Basiques-Le Contrôle Latéral by Nicolas Renier Combattants_Mikey Musumeci CONTRE ATTAQUE DU BERIMBOLO INTÉRIEURSavoir passer la garde est trs important dans notre sport mais savoir contrler en latral est primordial pour scorer et dominer clairement ladversaire Dans Les basiques Le contrle latral, Nicolas Renier revient sur les diffrents contrles possibles en 100 kilos mais aussi sur comment conserver cette position quand notre adversaire tente de dfendre. Soumettre pour terminer le combat est aussi trs important, cest pourquoi Nicolas montre diffrents
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